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Que quieran bajar de peso regulando la alimentación y

Que quieran bajar de peso regulando la alimentación y sin recurrir al deporte deben evitar en la ida de lo posible los hidratos de carbono reduciendo el consumo de este nutriente al máximo. Evitar malos hábitosEl sedentarismo, el consumo de tabaco o la ingesta excesiva de alcohol son los hábitos insalubres más comunes que ponen en peligro a nuestro organismo. Estas idas, que pueden parecer muy obvias, son muy importantes.

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