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Además un diario de comidas puede ayudar a

Además, un diario de comidas puede ayudar a poner en práctica diariamente un plan de nutrición. Hora de cocinar, hay que optar por platos cocidos, a la plancha o al horno antes que fritos. Espacio colectivo de reflexión, análisis y testimonio directoDe las con pretende aportar algunas nociones básicas sobre alimentación y nutrición, exponer de una forma sencilla.

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